2017年3月1日 星期三

遠離乾妹妹,肌膚保濕很重要


  如果問皮膚科醫師最重要的保養是什麼?相信答案不是防曬,就是保濕了。
  可見保濕真的很重要,尤其對於極乾性的異位皮膚炎或過敏性肌膚而言,保濕自然要比防曬來的重要了。
  所以大家都知道皮膚保濕很重要,但為什麼很重要?
  K編在這來跟大家解密,說明一下,肌膚保濕的重要性:

  正常的角質層含水量應該在2035%之間 ,如果含水量低於10%,水分含量減少,皮膚則呈現乾燥、細紋、黯淡、甚至脫皮的狀態,甚至會出現淺色斑、癢疹等,這是問題皮膚的前兆喔。
  另外,熟齡肌膚會因真皮層慢慢的退化而使得肌膚含水量明顯降低 ,再加上汗腺與皮脂腺也隨著年紀而分泌減少,因此皮膚更容易呈現缺水狀況,細紋開始悄悄爬上臉,甚至還會因乾燥而發癢。還有因為錯誤的清潔習慣、個人膚質、溫濕度的變化或生活壓力等種種原因,也會使皮膚保濕功能變差,這時候更應該要做好完善的保濕工作。

  如果皮膚缺水,彈力纖維及膠原蛋白也會相對減少,肌膚支撐力不足而輸給了地心引力,漸漸皮膚的彈性及密度減少。一旦進入熟齡階段,若再加上外在不利因素或不當保養而使得膠原蛋白及彈力纖維持續受到破壞,肌膚的支撐力將變得更加不足,漸漸失去彈性,皺紋、鬆弛等問題也會隨之出現了。

  當皮膚的保濕度足夠,我們的皮膚看起來不但透明度增加,連觸感也比較Q彈。
  大家應該都有這樣的經驗:洗完臉之後,發現自己的臉變亮了!其實這就是角質層立即補水而變得明亮的緣故。角質層身為皮膚最外層的障壁保護層,代替身體阻擋了各種細菌微生物的侵襲,也替我們調節溫濕度的變化,當肌膚角質層缺水的情況之下,角質層的保護功能也下降了,因此在皮膚乾燥的時候,你往往覺得皮膚變得敏感而容易搔癢泛紅。所以保濕功夫做的好,不但能讓你的肌膚美美的,還能減少過敏的機會。              
  知道了保濕的重要後,在挑選保養品的時候,還要注意到一點,如果想要有保濕的效果,就一定要選用是否含有油脂成分的潤滑劑。因為保濕劑可以從皮膚的真皮層、還有血管中,將水分子吸引到角質層(這也是我們為什麼說喝水很重要喔),但此時如果沒有那一層薄薄的保護膜將水分子涵蓋住,就會很容易讓水分子蒸散到空氣中,反而失去保濕的效果。而潤滑劑就是扮演這層很重要的保護膜啦!
  所以挑選保濕的時,可以根據我們皮膚的特性來作為挑選的依據,中乾性的肌膚可以選用油水比例較高的乳霜或乳液;油性肌膚的姊妹們可以選用油水比例較低的清爽型乳液。
  有了好的保濕,再加上保護水份的潤滑劑,才是完整的保濕工作喔,大家千萬別忘囉!


.圖片出處:網路擷取

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