2017年3月9日 星期四

臉洗乾淨,還我漂漂亮亮臉


  洗臉這個動作,對大多數人來說都不是一件陌生的事,早晨醒來洗一把臉,昏昏欲睡時掬一把冷水醒醒神,順便沖洗被灰塵覆蓋的臉龐,若是依照習慣,我們每天至少會洗臉2次以上,但是你能保證,你的臉真的有洗乾淨嗎?
  如果說隔離防曬很重要,其實最基本的面部清潔才是重中之重。面對臉上的油脂和汗液,沉澱一天的隔離和防曬殘留,還有那些你看不到摸不到的粉塵,這些都是在侵蝕著你的肌膚,因此早晚的面部清潔至關重要,尤其是晚上的清潔。還有就是那些勞累的上班族們,一天回到家的時候,最終帶著妝就睡覺,實際上這樣做給肌膚造成了比想像中更沉重的負擔。
  因此,為了保持美麗的肌膚,請徹底地把臉洗乾淨吧!

哪些實質的問題說明你的臉部沒有清洗乾淨?

  1.毛孔裡的污垢囤積時間久了氧化成黑頭撐大毛孔,就出現黑頭毛粗大的現象。
  2. 面部產生一些痘痘,有時候很難消下去。

  3. 油脂粉塵、彩妝殘留,膚色暗淡,細紋增加。如果長時間的不注意面部清潔,日益累積下會產生衰老,色素沉澱,毛孔堵塞等問題。


依照膚質選擇產品使用

  肌膚可以分成
5種膚質,包括油性肌、中性肌、乾性肌、混合肌與敏感肌,洗臉時應根據自己的膚質,選擇適合的洗臉產品,並調整洗臉的次數。
  乾性肌、敏感肌:早晨起床沒有髒污時,可以只用清水洗臉;晚上回家後再用溫和的清潔產品洗臉。
  中性肌、混合肌:早晚使用清潔產品洗臉1次。
  油性肌:若臉部出油狀況很嚴重,一天可洗34次,但不可過度清洗,把油脂完全洗掉。若有青春痘的狀況,則要注意不要用力搓洗有痘痘的部位,以免造成發炎。

正確洗臉步驟

  
1.將頭髮、瀏海固定、束起,以露出完整的額頭、下巴及頸部。
  2.洗淨雙手,用2530℃的水潤濕全臉。
  3.將約110元銅板大小份量的洗面乳置於手掌上。
  4.加一點冷水到洗面乳上。
  5.在手上順時針均勻地搓出泡沫(有些商品不會起泡,只要搓開均勻即可)。
  6.順著額頭、鼻樑、太陽穴、雙頰、眼皮、鼻翼、唇週、下巴、頸部等部位,由上而下、以畫圈方式輕柔按摩,並清除臉上髒污。
  7.1分鐘後,以2530℃水溫的水,將臉上洗面乳沖洗乾淨。
  8.照鏡子確認髮際處、下巴、頸部等泡沫都有沖掉。
  9.用面紙將臉上的水以按壓的方式擦吸乾淨。
  10.擦上基礎保養品或防曬乳液等。
 
定期去角質,做好深層清潔
  定期去角質也可以清除臉上老廢角質及殘留的油污分子,有深層清潔的作用。建議使用去角質產品前,要評估自己的膚質、膚況及時下季節,像是油性肌膚的人,每12週進行一次去角質,但最好不要用含有顆粒的磨砂膏,以免過度去角質,喪失肌膚保護力;而冬天時氣候相對乾燥,敏感肌或乾性肌的人不適合去角質。
  一般來說,環境中的灰塵、懸浮粒子等髒污,都可以用洗面乳等商品清除,不過若是有化妝的人,就一定要先卸妝再洗臉。
  依據去污能力的強弱,業者推出了卸妝油、卸妝乳、卸妝慕斯等商品,建議化濃妝的人可選擇卸妝油以有效溶解油脂,淡妝的人只要使用去污力較弱的卸妝乳或慕斯即可。

  還有就是很多人其實有個錯誤的觀念,洗臉越頻繁,肌膚越乾淨?過度清潔反而會帶走肌膚臉上的油脂,油性肌膚的人也別緊張,很簡單,除了早晚的清潔外,在中午的時再洗一次臉即可,但是需要注意的是這時洗臉只要用溫水,不需要用清潔用品。

  潔面的過程中使勁搓揉與臉部才是徹底清潔嗎?這也是一個致命的誤區,面部的肌膚本身就很脆弱,根本禁不起過度用力的揉搓,這種做法不但不利於清潔臉部,反而會讓你的臉部過度受刺激,記得揉搓臉部時手法要輕柔,可以反覆,但手法記得一定要輕。

  洗臉對於水溫也是很有講究的清潔過程中要一直用溫水洗臉,到最後,最好用冷水來收尾,因為這樣可以收縮毛孔,促進臉部的血液循環,鍛練毛孔的收縮性,使臉部皮膚保持良好的彈性,這也是一個小技巧啦!

  洗臉是護膚的第一步,也是最重要的一步。把臉洗乾淨了,那些你困擾很久的肌膚問題就迎刃而解了!



.文章出處:常春月刊 368期壹讀
.圖片出處:網路擷取

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